ខួរក្បាលនៅក្នុងស្ថានភាពល្អសម្រាប់ជីវិតទាំងមូល

សកម្មភាពក្នុងការជំរុញការយល់ដឹងដែលបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សា និងរក្សាទុកសមត្ថភាពសំខាន់ៗនៃខួរក្បាល ដោយបញ្ចូលសកម្មភាពឯកត្ត និងក្រុម។

អាប៉ាកូគឺជាឧបករណ៍គណនាដ៏មានប្រវត្តិសាស្ត្រយូរ។ ការប្រើប្រាស់វាជួយឲ្យមានភាពឆាប់រហ័សនៃចិត្ត និងការយកចិត្តទុកដាក់ ជួយជៀសវាងការបាត់បង់អង្គចងចាំ។ បន្ថែមពីនេះ អាប៉ាកូបំលែងការគណនាឲ្យក្លាយជាហ្គេមដែលងាយស្រួល។

បច្ចេកទេសក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា (ឯករាជ្យផ្ទាល់ខ្លួន ការសម្រាក ការពេញចិត្ត...) ដែលមានឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍។ សង្ខេបគឺជាហាត់ប្រាណដែលគួរឱ្យមានសម្រាប់រស់នៅក្នុងការចាស់ជរាដែលសកម្ម។